根据体外预应力混凝土梁在外荷载作用下引起的相关锚固点与转向块的挠度和转角,再在考虑摩阻损失的影响下通过体外预应力筋的应力增量与实际伸长量的关系建立平衡方程式。最后通过算例中本公式与力法计算的比较说明,分析在弹性阶段该方法的精确性,更说明在实际工程中里具适用性,本公式形式简单,更容易理解,亦更能反映体外预应力梁的受力机理。