目的研究一种针对肩袖肌群抗阻力量训练的肩袖训练器。方法通过研究肩袖肌群的生物力学特征,分析肩袖肌力锻炼的最佳方式,提出基于摆动液压阻尼的训练方式,创造性地设计了基于阻尼大小输出的控制方式,并结合人体尺寸设计了肩袖训练器。通过肩袖肌群的抗阻训练,利用表面肌电测试仪对肩袖训练器和拉力器进行肌电实验测试,对比验证设计的可行性。结果使用肩袖训练器训练时,目标肌肉激活顺序为大圆肌—冈下肌—前三角肌—尺侧腕伸肌—肱三头肌,更符合专业的旋肩运动发力顺序。使用肩袖训练器训练时,矢状轴旋转姿势下,冈下肌的做功占比为36.2%±11.9%;冠状轴旋转姿势下,冈下肌做功占比为37.2%±13.6%。结论使用肩袖训练器进行肩袖抗阻训练的动作模式更为科学,并且无效做功少,更能激活肩袖肌群,达到更好的训练效果,对预防肩袖损伤和损伤修复...

从运动范围、阻尼特征等方面比较一种用于抗阻训练阻力源的新型摆动液压阻尼器与传统直筒液压阻尼器的性能差异,为抗阻力量训练器创新设计提供应用基础参考。以膝关节屈伸训练器为例,通过模型构建、数理推导和仿真验证,对两种阻尼输出特性进行分析,结果显示:直筒液压阻尼器通过连杆提供的摆臂转动极限角度为116.6°,远小于摆动液压阻尼器可达270°的直接转动范围。摆动液压阻尼器能提供充分的阻力矩,而直筒液压阻尼器连接摆臂时存在明显的角度效应。某种相同运动条件下,摆动液压阻尼器做功为直筒液压阻尼器无杆腔侧的1.48倍,为有杆腔侧的2.09倍。研究表明:摆动液压阻尼器转动范围大、结构紧凑、可靠性高,在抗阻力量训练器中应用比直筒液压阻尼器更具优势,且对抗阻力量训练器的创新设计具有重要意义。