就一般而言,人过40岁以后会有血压升高的倾向.所以,经常监测自己的血压是保证身体健康必不可少的一环.对于高血压患者,每天定时测量血压,及时掌握血压变化的情况,对调整和治疗病患更为有益. 下表所列是我国男、女平均正常血压值,对照自己的血压可以进行比较和作为参考.