采用硬度和单轴拉伸测试，结合差示扫描量热法（DSC），分析预时效、预应变和预应变后预时效3种预处理工艺对Al-Mg-Si合金自然时效的抑制及烘烤硬化性能的影响。结果表明：预时效能有效抑制合金的自然时效，提高烘烤硬化效果（BHR），但预时效时间为10min时，烘烤前强度较高，并且烘烤后塑性降低；预时效前加入预应变不仅能进一步抑制合金的自然时效，且在烘烤强度明显增加的同时保持合金伸长率较高，其中合金经5％预应变及5min预时效的烘烤硬化性能最好。预处理后合金的DSC曲线中原子团簇的溶解峰消失，且β＂相析出峰提前，说明预处理可抑制合金在自然时效过程中原子团簇的形成，加速烘烤过程中β＂强化相的析出从而抑制自然时效，增加烘烤效果。